Les exercices avancés du chroniqueur

exercice formel ou informel non guidée

nansowood

Cette partie est dédiée aux personnes pratiquant déjà depuis un moment, ayant de bonne notion sur sa respiration, sur son corps et son esprit. Elle vous donnera des exemples de pratique pour ceux qui sont en manque d'inspiration, ces exemples seront le reflet de ma propre pratique

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